引发男性不育的坏习惯有哪些?治疗期间要注意什么?

　　引发男性不育的坏习惯有哪些?治疗期间要注意什么?像长期熬夜的和饮食不规律的或者久坐不动的，这都可能是导致男性不育的元凶，当然，生活中还有很多的坏习惯会导致男性不育，如果不尽早改掉这些坏习惯的话，不仅会影响到男性身体健康，还会导致不育，从而影响和谐的夫妻关系，因此男性需要注意，不仅要改掉坏习惯，发现自己不育更要及早进行治疗，治疗期间也要注意各方各面，这样才能让你身体尽快恢复健康。

　　引发男性不育的坏习惯有哪些?

　　一、性生活过多

　　很多男性认为性生活频率增加一些有助于提高受孕的几率，其实并不是如此性生活要适度，如果不节制的话，会让男性的阴茎处于兴奋的状态，这种情况下容易形成阳痿、早泄，而且精子的数量还有质量也会受到影响，反而容易造成不育。

　　二、吸烟饮酒不良嗜好

　　吸烟饮酒这些不良嗜好对身体没有什么好处，香烟当中的尼古丁等有害的物质会减少精子的数量，而且精子的质量也会下降，酒精会让精子出现畸形活力降低，导致胎儿畸形发生率增加。

　　三、过多接触电子产品

　　现在很多男性都离不开电子产品，特别是手机电脑之类的电子产品，虽然产生的微波并不是很大，但是接触的时间长了也会对男性造成不良的影响，会导致精子的数量减少活力下降。

　　四、洗水过热的澡

　　很多男性在洗澡的时候喜欢用温度比较高的水，特别是还有一些男性经常去蒸桑拿，过高的温度会让睾丸的温度升高，容易造成神经方面出现障碍，精子的质量会下降。

　　五、穿的衣裤过于紧身

　　有一些男性总是要风度，所以平时穿的衣裤比较紧，晚上睡觉的时候也穿着紧身的内衣裤，有时候被子裹得也比较严，这都容易导致睾丸的温度升高，对正常的精子产生造成不良影响。

　　男性不育治疗期间要注意什么?

　　(1)保持平衡饮食

　　男性需平衡好饮食，均衡摄入营养，保持一日三餐定时定量，不能挑食和偏食。可以多吃含维生素，蛋白质和氨基酸丰富的食物如海参、芝麻、核桃、鳝鱼、胡萝卜以及蛋类和粗粮等。只有保证有足够蛋白质摄入，才能促进睾丸激素正常分泌，增强性功能，提高精子质量。

　　(2)避免吸烟喝酒

　　烟酒引起男性不育的主要因素。香烟中含有1000多种对身体有害物质，长期大量吸烟的话，可降低精子质量和活力，增加畸形精子率。另外大量吃辛辣刺激性食物，长时间待在高污染环境中、总是吃激素类的蔬菜和水果，也会影响精子质量。

　　(3)避免生殖系统受到感染

　　在备孕前男性应该做全面检查，若有生殖系统方面的感染的话如前列腺、精囊和附睾有炎症、支原体或衣原体感染，应该选择正规医院，积极配合医生治疗。因为生殖系统被感染会影响生精细胞生成，降低精子活力。特别是前列腺炎可影响精液液化。

　　(4)避免穿紧身裤子

　　男性在治疗期间要选择宽松且透气性好的全棉内裤。若一直坐着或穿紧身内裤的话，会让阴囊一直受到压迫，影响局部血液循环，妨碍静脉血液回流。另外也会影响阴囊对睾丸温度调节，妨碍精子生成。

　　(5)避免待在高温环境中

　　男性不能泡热水澡和蒸桑拿，对于待在高温环境的工作人员来说如厨师或炼钢炼铁等，尽量更换工作。因为精子生成对温度有很高需求，一般睾丸在35~36℃之间才会产生健康精子，如睾丸温度升高的话可影响精子质量。

　　(6)不能待在有害环境中

　　男性需远离有害环境如放射线、辐射高压线、油漆以及变压器等，因为环境污染可影响男性生殖能力，升高畸形精子率。

　　(7)坚持治疗

　　男性不育治疗一般三个月为一疗程，这主要和精子发育成熟有关。因为精子从精原细胞发展成有生精能力的成熟精子，大约需要三个月的时间，所以治疗周期至少三个月。

　　对于男性朋友来说，不育是一个大问题，不尽快解决的话，影响到的不仅是自己的身体健康，更重要的还有家庭的和谐，很多夫妻本来是很幸福的，可就会因为不育导致夫妻关系破裂，因此男性需要注意，还是应该尽早的接受治疗，只要你能去正规的医院，配合医生进行治疗，再多注意以上几点事项，是可以很快康复的。